¿Cómo hacer esto con mi hijo?

La próxima vez que su hijo se lamenta, "Estoy aburrido", no le diga qué hacer. En su lugar, pruebe una de las siguientes estrategias:

Déjalos en paz.

Ya tienes suficiente con todas tus responsabilidades; no necesitas entretener a tu hijo. Mejor déjalo tranquilo y que se las arregle solo . Hace apenas una generación, los padres creían que los niños necesitaban aburrirse un poco. Las expectativas sociales han cambiado y hoy tememos que si nuestros hijos no tienen nada que hacer, se están perdiendo algo o, peor aún, se están quedando atrás. Por eso, damos por sentado que debemos aprovechar al máximo cada momento libre. El impacto en los niños que permiten que sus padres controlen y gestionen cada detalle de su vida se traduce en habilidades de afrontamiento ineficaces, estrés, depresión y una menor satisfacción con la vida.

Dales herramientas eléctricas.

Bueno, tal vez no una motosierra ni un taladro, pero proporciónales materiales para combatir el aburrimiento: libros, materiales de arte, incluso lo que tengan guardado en el cajón de los trastos, y observa qué hacen con ellos. Les das a tus hijos la oportunidad de experimentar con diferentes habilidades, lo que fomenta su confianza . Los niños seguros de sí mismos creen en sus capacidades, lo que los motiva a probar cosas nuevas.

Disminuya el tiempo de inactividad.

No sobrecargues su agenda desde la mañana hasta la hora de dormir. Demasiadas actividades impiden que los niños se conecten consigo mismos. Les ofrecen estímulos externos que quizás no reflejen su verdadera esencia. La alegría proviene de descubrir lo que les interesa, y al aprender a emplear su tiempo, descubren qué los motiva. La satisfacción que obtienen de sus actividades los impulsará a explorar intereses más profundos . Esa curiosidad podría inspirarles un propósito que marque el rumbo de su vida.

"No hay nada mejor para estimular la creatividad que una página en blanco o un dormitorio vacío".
-Lin-Manuel Miranda, autor, compositor y actor, créditos tardes no programadas para su inspiración

Presione el botón de reproducción.

Simplemente diles que jueguen . Cuando los niños juegan, experimentan, improvisan e inventan cosas. Es una excelente manera de que sigan su curiosidad y descubran una pasión. Por cierto, no hay problema en que papá y mamá también jueguen un rato. Si te unes a tus hijos, aprenderán a interactuar socialmente y a adaptarse.

Dales cinco.

Dedica unos minutos a mostrarle a tu hijo lo orgulloso que estás, no solo porque encontró algo que hacer, sino también porque lo está disfrutando. Los niños se desarrollan mejor con breves momentos de atención plena. Reconoce el esfuerzo que están haciendo, porque lo importante es el esfuerzo, no el resultado final. Habla con ellos sobre su proceso preguntándoles...

• ¿Cómo eligió crear, construir o investigar ese tema?
• ¿Cuál es tu comida para llevar que recordarás?
• ¿Cómo puedo ayudarte a hacer este proyecto de nuevo? ¿Qué herramientas necesitas?

Al final del día, el aburrimiento de su hijo puede provocar mucha actividad. Incluso puede inspirarle a "aburrirse" con ellos también.