Realmente no se trata de la pieza central, las guarniciones gourmet o la lista de reproducción seleccionada que Alexa está pinchando. Celebrar las fiestas se trata de tomarse un tiempo de las actividades programadas regularmente para hacer una pausa y unirse como familia.

¿Por qué es importante?

Los rituales festivos son importantes para marcar momentos especiales en nuestras vidas. Conectan lo ordinario con lo extraordinario, ya que nos dan un sentido de propósito y pertenencia y nos ayudan a manejar las emociones extremas y el estrés.

La ciencia detrás de esto.

Las investigaciones confirman que las fiestas son especialmente importantes para los niños. Celebrarlas fortalece los lazos familiares, y los recuerdos felices parecen estar asociados con interacciones más positivas cuando nuestros hijos se convierten en padres. La forma en que celebramos expresa lo que es significativo para nosotros, y las tradiciones que practicamos nos conectan con las generaciones pasadas y nos brindan un sentido de pertenencia.

Las tradiciones navideñas tienen innumerables beneficios:

1. dándonos un sentido de seguridad, identidad y pertenencia;
2. hacer que el mundo se sienta seguro y predecible;
3. brindar consuelo cuando las cosas no sean familiares;
4. ayudar a los niños a saber que son importantes.

Sentir que importamos es creer que marcamos la diferencia en el mundo que nos rodea, y eso desarrolla un vínculo fuerte, conocido como apego seguro. Una forma de mostrarles a los niños que importan es conectarlos con personas y lugares que amplíen su mundo. Participar en las tradiciones de las celebraciones festivas es una manera de crear esa conexión.

¿Cómo hacer esto con mi hijo?

Define tu misión

Para centrarse en lo que su familia considera importante durante las fiestas, definan la declaración de misión familiar para establecer cómo desean celebrar. Hágase estas preguntas:

• ¿Quiénes somos como familia?
• ¿Qué nos importa?
• ¿Qué creemos?
• ¿Cuál es el propósito de nuestra celebración navideña?

Tener curiosidad

Aprovecha esta oportunidad para explorar los orígenes de la festividad que celebras y las tradiciones familiares. Los psicólogos consideran la curiosidad una fuerza vital, esencial para la felicidad, el crecimiento intelectual y el bienestar.

Explore otras tradiciones

Aprenda sobre las fiestas y tradiciones de otras religiones y culturas. ¿Por qué los judíos celebran la Pascua, los cristianos celebran la Pascua y los musulmanes participan en el Ramadán?

expresar gratitud

Sé agradecido. Practica la gratitud . Tiene el poder de energizar y sanar.