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Consejo

Confianza: Créalo para lograrlo

El primer paso es ayudarlos a creer en sí mismos.

Al igual que la pequeña locomotora que podría, su hijo solo se ve frenado por si pensar ellos pueden. La confianza es el primer paso para hacerlo. Así que como esa locomotora que trabajaba cuesta arriba diciendo: "Creo que puedo, creo que puedo, creo que puedo, ”También puede su hijo.  

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¿Cómo ayuda esto a mi hijo?
Ayude a su hijo a tener más confianza

En pocas palabras, la confianza es creer en sus habilidades. Los niños seguros de sí mismos creen que son hábiles y creen en su capacidad para aprender o realizar nuevas habilidades y comportamientos utilizando lo que ya saben. Al reconocer lo que ya pueden hacer, brindarles oportunidades para mostrar sus habilidades y alentarlos a continuar aprendiendo y desarrollando nuevas habilidades, está capacitando a su hijo para que logre aún más.

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La ciencia detrás de esto.

Recursos para investigación sugiere que la confianza en uno mismo, la creencia en uno mismo, es fundamental para su capacidad de lograr logros. ¡Créalo para lograrlo! Dicho de otra manera, creer en ti mismo es un gran predictor de si realmente terminarás haciendo algo al final. Los estudios muestran, sin embargo, que a medida que los niños maduran, su la confianza cae. El perfeccionismo, el agradar a las personas y la competitividad social entran en acción y, de repente, un niño puede sentirse como un fracaso total. Puede ayudar a su hijo a tener más confianza reconociendo sus habilidades, brindándoles muchas oportunidades para mostrar sus habilidades y alentándolos a seguir aprendiendo y desarrollando nuevas habilidades.

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Las niñas, en particular, están en riesgo. Entre los 8 y los 14 años, el nivel de confianza de una niña cae en un 30 por ciento.

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¿Cómo hacer esto con mi hijo?
Elogie el esfuerzo, no los resultados y los rasgos fijos.

Ayude a su hijo a ver que pueden lograrlo alabando el esfuerzo que pusieron en su trabajo ("¡Estoy impresionado con todo el arduo trabajo que pusiste en este proyecto!"), En lugar de los resultados que obtienen ("¡Obtuviste una A!" ) o los rasgos que los llevan allí (“¡Eres tan inteligente!”). Esto les muestra que si hicieron este proyecto, también pueden hacer otro.

Concéntrese en su esfuerzo con ánimo: 

  • "Estás mejorando cada vez más en la multiplicación".
  • "Admiro su atención al detalle en la construcción de ese castillo, realmente marcó la diferencia".
  • "Verlo superar los reveses día tras día realmente me enorgullece".

Recompensar el esfuerzo, no el resultado, ayudará a su hijo a encontrar motivación intrínseca en lo que hacen. Encontrarán el comportamiento personalmente gratificante simplemente porque les gusta hacerlo, no por algún tipo de recompensa. 

Tómese el tiempo para reflejar en la experiencia completa con su hijo. Pregúnteles sobre los desafíos que enfrentaron y celebre las formas en que los superaron. Trate de no elogiar los rasgos fijos de su hijo, esas cualidades que le dicen a un niño quiénes son, como inteligente, bonita o atlética. En lugar de eso, concéntrese en el esfuerzo que los llevó a donde están. Esa es la fuente de las habilidades que están desarrollando.

Bríndeles oportunidades para que demuestren sus habilidades.

Si la confianza se trata de desarrollar la fe de su hijo en sus habilidades, debemos brindarles la oportunidad de practicar esas habilidades. Por ejemplo, esto podría parecer como permitir que los niños elijan pequeñas tareas o quehaceres domésticos, como lavar los platos o sacar la basura. Sin embargo, antes de asignarle una tarea, hable con su hijo sobre la importancia del trabajo y por qué su contribución es importante. Ayudarlos a encontrar un propósito en el trabajo puede ser el factor decisivo en su sentimiento de obligación versus motivación para hacerlo.

Anímelos a probar cosas nuevas.

La belleza de desarrollar la confianza es que les permite a nuestros hijos construir a partir de las cosas que ya saben o en las que son buenos. Por ejemplo, si su hijo tiene confianza en el dibujo, ¿qué más puede hacer con él?

Anímelos a perseguir nuevos intereses siguiendo su curiosidad. ¿Cuáles son las cosas que les tocan la fibra sensible? ¿Qué les emociona? Ayúdelos a encontrar nuevas formas de explorar esos intereses.

En el camino, recuerde celebrar las pequeñas victorias (elogie el esfuerzo ...) porque, si bien nuestros hijos pueden estar construyendo su confianza en una habilidad, inevitablemente se encontrarán con obstáculos y obstáculos.

Sea un espejo para sus hijos.

Hacerle saber a su hijo que es amado, valorado y que pertenece es un generador de confianza y se refleja en él (como un espejo) su creencia en su capacidad para lograrlo. Cuando les esté dando un elogio positivo, tómese un momento extra para hacer que el momento sea especial: contacto visual, una palmada en la espalda, tal vez un abrazo. Parte de la confianza de su hijo es sentirse amado y valorado por usted. Como padre, puede ser un gran generador de confianza para su hijo.

Prohibir hablar mal.

Cuidado con el destructor de confianza de charla negativa. Evite las palabras críticas que un niño podría internalizar como una verdad sobre ellos y su capacidad para lograrlo. Si su hijo tiene poca confianza en sí mismo, trabaje con él en el "Confianza en mi actividad”Hoja de trabajo a continuación para mostrarles cuán especialmente hábiles son.

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 Consulte la actividad "Confianza en mí".