Ya sea una enfermedad o una pandemia mundial, a veces las circunstancias obligan a nuestros hijos a perderse los ritos de iniciación que hacen que la experiencia de la escuela secundaria sea tan dulce. En 2020 y 2021, los niños se perdieron bailes, presentaciones, eventos e incluso la graduación. Los adolescentes estaban descontentos y ¿quién podía culparlos?

 ¿Por qué es importante?

En estos momentos, los adolescentes pueden sentirse abrumados por la adversidad. Esto puede hacer que la realidad parezca aún más sombría de lo que realmente es. Para ayudarlos a sobrellevar las pérdidas que están experimentando, se sugiere la reestructuración cognitiva : encontrar una interpretación más positiva de una situación para cambiar la perspectiva. Reestructurar la situación no niega el desafío del momento, sino que cambia el punto de vista y ofrece la oportunidad de encontrar el lado positivo.

A medida que los adolescentes replantean su visión de perderse algo, aprenden el hábito de la resiliencia. Se enfrentarán a circunstancias decepcionantes, estresantes y tristes en el futuro, pero pueden desarrollar los hábitos y habilidades para mover esas experiencias de un marco negativo a uno más esperanzador, lleno de oportunidades y luces plateadas.

La ciencia detrás de esto.

La adolescencia es la etapa en la que los jóvenes comienzan a independizarse de la familia y a buscar su propia independencia . Es el momento en que forjan su identidad y descubren quiénes son. Intentan establecer sus propios límites y definir sus propios valores y creencias, distintos de los de sus padres. El Dr. David Yeager, profesor de psicología de la Universidad de Texas, afirma: “Los adolescentes tienen una marcada tendencia a rebelarse contra las normas. Valoran la autonomía, la oportunidad de tomar sus propias decisiones. Si les dices que no pueden hacer algo, lo interpretan como: ‘No eres un adulto que pueda tomar decisiones por sí mismo’”.

¿Cómo hacer esto con mi hijo?

Cualquiera sea la razón por la que se perdieron, instruya a los adolescentes para que comprendan la razón por la que está sucediendo a través de una conversación sobre principios versus reglas. Las reglas restringen externamente a un niño a través de la autoridad y la disciplina, pero los principios tienen el potencial de inspirar internamente a un niño a hacer lo correcto. Luego, anímelos a replantear la situación.

Siga estos cuatro pasos para ayudar a los adolescentes a afrontar sus pérdidas.

1. Comience con los hechos sin adornos
   • ¿Qué les está haciendo perder el hito importante?
   • ¿Cuál es el impacto en ti? ¿Tu familia? ¿Tus amigos? 
   • ¿El círculo cada vez mayor de su mundo?
2. Hazlo personal
   • ¿Cómo debería responder y por qué?
   •. ¿Cuáles son sus responsabilidades en este momento?
3. Reconoce la tristeza, pero resiste la tentación de arreglar las cosas.
   Dele a su hijo adolescente el tiempo y el espacio para hablar sobre sus sentimientos de tristeza. Eso no significa que los arregles; simplemente escuche sin distracciones para estar en sintonía con ellos.
4. Se creativo
   ¿Existen formas creativas de que su hijo adolescente pueda celebrar los eventos que se están perdiendo?